Relação entre ambiente e comportamento

Minha Abordagem Terapêutica

Para analisar um ou um grupo de comportamentos, seja  em consultório ou na vida, escolhi usar os princípios da Análise do Comportamento, também conhecida como Behaviorismo Radical. Essa Abordagem busca compreender as relações entre os eventos ambientais (sejam internos ou externos) e as respostas comportamentais, analisando como o ambiente influencia o comportamento e vice-versa, em outras palavras a Análise do Comportamento estuda como o que acontece ao nosso redor afeta nossas ações e como nossas ações podem mudar o que acontece ao nosso redor. É como entender a dança entre o que fazemos e o que acontece, para melhor compreender e modificar comportamentos.

Escolhi essa abordagem psicoterapêutica não só porque ela é aplicada em diversas áreas como: distúrbios de ansiedade, depressão, transtornos do espectro autista, entre outros sofrimentos humanos, mas também porque a Análise do Comportamento tem sua prática baseada em evidências o que contribui para intervenções eficazes e focadas na mudança comportamental.